そして「もやもや」と終わる４月

なんということでしょう。寒い寒いといっていた4月ですが、いつの間にか雪も消え、今日は最終日！

今月は、先週末の札幌でのBBカード勉強会や、昨日までの「みんたる市」など、なんとなく「冬眠」からさめた感じ。新学期もスタートしたしね。

でもって、このふたつの「集まり」に共通して「もやもや」と感じるあたたかいものがありまして、それが何かを今、考えているところ。

BBカードの勉強会は、偶然、ほぼ同時期にBBカードを使いはじめた道内在住のメンバーが集まってスタートしたもの。少しずつ形や内容も変わりつつ成長中。その後、メンバーも増え、中心となる札幌在住のAさんのリードのもと、いい雰囲気が続いています。私も年に数回の細々とした参加の仕方ですが、毎回、行くのが楽しみ。

理由をあれこれ考えてみました。

• リーダーのＡさんの「押し付けない」姿勢。
• ＢＢ歴の長い人が初心者に「指導」するのではなく、みんなで考える雰囲気がある。
• 「情報交換」「テクニック」「ネタ」の話題に終始しない。
• ２ヶ月から３ヶ月に一度。ただし、午前中から午後まで６、７時間たっぷり時間をかけている

もしかしたら、最後の「時間をかける」って部分かな？たっぷり時間をとることで、あれこれ話が脱線できるし（もしかしたらこの脱線が大事かも）、話すことでわかっていくことがあるから。（とはいえ、毎回、時間がもっと欲しいね～って思うんですが。）

この「話す」がキイワードかも。

二日間の「みんたる市」でも、フェアトレード雑貨を販売していた「みんたる」さんは、とってもていねいに、ひとつひとつの商品の由来をひとりひとりのお客さんに説明していました。私がいる間、ずーっとお客さんに語りかけている印象あり。「足もみ」や「マッサージ」など、施術担当のみなさんも、患者さんと、ていねいに向き合って、どこが悪いのか、どうしたらよくなるのか？を一緒に考えている様子。

「布の会」でも、ちくちく縫い物しながら、なんとなく「話す」ことで楽しさを共有できたしね～。

「話す」といっても、「オレのワタシの話しを聞け～！！」というエゴ丸出しじゃなくって、ＢＢ勉強会の場では、「どうしたらＢＢをもっとレッスンで生かせるか？生徒が英語を身につけることができるか？」という「善きことを求める気持ち」が話しを進めていたし、「みんたる市」の場では、通底として「体の健康と心の健康はつながっている。いい心持がからだの健康、世の中の健康をもたらす」というテーマが見え隠れしていたと思います。

とまあ、書いてみても、相変わらず「もやもや」していてよくわからないままですが、いい「場」に出会えてラッキーな４月でした。

夕ごはん

とりむね肉とキャベツの塩麹炒め
行者ニンニクの即席キムチ漬け
きんぴらごぼう
納豆
とうふとねぎのみそしる

もやもや札幌

この週末は札幌でした。BBカードの勉強会。今回は東京からBBカードをお作りになった難波先生も昨年４月に続いてのご参加。

土曜日は、先生もご一緒の札幌「散策ツアー」。

毎回、札幌に行くときは勉強会メインで、その他の時間も、ほとんどが本屋さんや文房具屋さんなど、地元で購入しにくいもの、目にいれておきたいものを求めて札幌中心部を行ったり来たりで終わるのですが、今回、行ったり来たりしたところは、、、

「中島公園」
「北大キャンパス」

でした。

４月後半の札幌にしては、風が冷たい一日だったせいか、さすがの札幌も人が少なくてびっくり。中島公園内「Kitara」のカフェもがらーん。

「難波センセ」の「お供」として、「粗相のないように」と、結構「いい子ちゃん」でいた（つもり）の私なのですが、、、優雅に午後のカフェ・タイムの間も「もやもや」と気になって仕方がないものがありました。それは、カフェにたどり着く前に目撃した中島公園内の売店。
　　　　　　　　　　　　　

ね、フツーの昭和色漂う売店でしょう？ぴったりな音楽は、「ピンキーとキラーズ」か「天地真理」か。

ところが、、ここから、、、流れてきた音楽は、、、

クラシカル・ミュージック！

Kitaraに対しての有り余るほどの「闘争心」？それとも「兄弟心」？

どなたかそこんところの理由、ご存知の方がいたら教えてください。

夕ごはん

水餃子
ほうれんそうのおひたし
タマネギの酢漬け
納豆
あげときゃべつ、しめじのみそしる

ジオタグ知ってる？

年度末です。

卒業、進級、進学などレッスンに来ている子も次のステージへ。

高校進学で、レッスンを卒業する子からは、お花をいただいたり、手作りのアクセサリーをいただいたりして、嬉しいサプライズもありました。

この地域では、高校進学時が概ね「スマホデビュー」。卒業パーティでも、嬉しそうにスマホをいじってる子もいてかわいい風景。

でも、みんな、使い方大丈夫？

たとえば、「ジオタグ」って知ってるかな？　スマホで撮影した画像にくっついてくるGPS情報。これをつけたままネットにアップすると、、、、その画像をとった場所がダダ漏れの可能性も。。。

こちらのサイトやこのサイトなどで詳細がわかります。あ、こちらも参考になります。

ためしに数名の子に「ジオタグ」について尋ねたところ、「知らなかった！気をつけます！」のお返事アリ。保護者の方でもスマホを使っていなかったりするケースでは、そういう状況すらご存知じゃないケースもあるかも、、、です。

一方、今度高校に進学する生徒さん同士でのこんな会話も耳にしました。

Aさん「ツイッター、おもしろい？」
Bさん「うん。ツイッター、いいよ。」
Aさん「私もやろっかなー」
Bさん「うん。楽しいよ。。。。でも、、、私のことはフォローしないでね！！」

え？？？

そーなの？AさんとBさん、仲良しじゃない？？いいの？そういうのって？？？

Bさん「うん。仲良しだよ。でもリアルな関係がネットにはいってくるとややこしい。」
Aさん「うん。そうそう。友達の『趣味』には立ち入らないほうがいい。」

ふーん。ネットとの付き合い方、ある意味「成熟」してるかも？さすがデジタルネイティブ。

他にも中学生を持つ方とお話したときに、"LINE"についてこんな話も耳にしました。

「LINEを始めてしまうと、ややこしい話に巻き込まれてしまう。そこにはいりたくないから、『うちでは、親が石頭で、理解してくれないからLINE禁止』ということにしてほしいと子供から頼まれる親御さんがいる」

これも、ネット時代の「自己防衛」だね。

夕ごはん

ハンバーグ
いわしの梅干し煮
トマトサラダ
大根の漬物
納豆
豆腐とニラのみそしる

オリジナル発達の子のクラス

昨日は、ちょっと日が出たけど、今日も朝から午前中は雨。

結局、ＧＷからずっと雨や雪、くもりが続いていて、周囲の畑も何も動いていない、ある意味「静止画像」のような日々。

それでも５月にはいって、新学期の高揚からやや生徒さんたちも落ち着いてきた様子。　この４月からは、新しいメンバーがボツボツと増えて、私の英語教室の雰囲気も去年までとはまた違っています。

そんな中、この４月からは「発達障害」と診断された生徒さんをはじめて受け持つことになりました。小３のその子は、「なんとなくグレーゾーン」だそうで、一緒にやっていても集中力とか理解力などが、今までの小３生より数年くらい「ゆっくり」な感じ。　保護者の方から、状態を詳細にうかがい、さらに彼の支援にあたっている担当の先生からもアドバイスをいただき、今のところマンツーマンでのレッスン。彼の集中力に合わせてレッスン内容も組み立てています。

彼の場合は「視覚優位」ということで、　レッスン日のプログラムを絵と文字で書いたカードを壁にはり、ひとつプログラムが終わったら、ハイタッチのあと、そのカードをはがすことで、達成感を感じてもらっています。また、毎回のプログラムの順序はなるべく変えず、部屋の中の家具の配置も彼が来る日には毎回同じになるようにして、安心してもらうことも心がけています。

プログラムは１）英語の唄（絵カードつき）　２）その唄を使ったＱＡをしながらお手玉　３）絵本（ＣＤをかけて）か、アルファベット並べ　４）ＢＢカード（ばばぬきなど）そして５）また絵本（これは、登場人物の気持を考えながら、日本語を多く。）この最後の時間は、様子を見て、変えてます。先日は綾取りもしてみました。（手指の訓練になる。英語的には、あまり関係ないけど。）

はじめて１ヶ月ですが、ＢＢカードの時間は、集中力の関係で、１０分くらいなのですが、先週のレッスンでは、Ｌｕｃｙのカードを見て、「あ、これ、わかる！」とＯＳをすらりと言えました！

彼とのレッスンをしながら、つくづく、「やっぱり、学びのペースは人それぞれ」と痛感してます。彼のケースは「特別支援」というカテゴリーがあるので、「手足はひっぱれない」と、私の方が意識できているので、気持ちの余裕もあります。それがいいのかな～。

他のクラスにいる「いろいろな子」に対してのヒントも、たくさんもらえるレッスンです。

そんな流れで読み終わったのが以下の本。とっても参考になります。子供相手のお仕事をしている人には、ぜひおススメします。

発達が気になる子のサポート入門 発達障害は「オリジナル」発達 (学研新書)
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「発達が気になる子」＝「オリジナル発達」って、なるほどね～。それ言ったら、みんな「オリジナルな発達」してるな～（＾＾）。

夕ごはん

焼き餃子

小松菜のおひたし

しらすとわかめの酢の物

納豆

あげとえのき、三つ葉のみそしる

OSMOSIS

模造紙写真、連続でスミマセン。札幌での勉強会の話題の続きです。（備忘録として）。

今回、ネイティブの方が2名参加ということもあり、今まで聞いたことも見たこともない英語の言葉と出会いました。

OSMOSIS

最初、聞いたときは、何かの略語？（「あいうえお作文」のような）だと思ったのですが、そうではなく、参加のネイティブ氏によると「もともとの科学用語から転じて、知らないうちに、意図的ではなく、物事を自然に身につける様子」だそうで、すでに日本人を相手にした英語教育に携わっている彼にしてみるとBBでの英語指導はたいへんOSMOSIS的だそうです。

わかるような、わからないような、、、だったので、帰宅後、すぐに調べたら、日本語での意味は、「浸透（圧）」らしい。転じて「じわじわ身につく」ってイメージでしょうか？

たしかに、テキストブックは使わず、子供が夢中になっている間に、「じわじわ｣と、とてもセンスのある汎用性の高い英文をくりかえしリピートするところからスタートするBBスタイルは、「意図」というものを極力レッスンの後ろ側に隠していることもあり、OSMOSIS的なのかもしれませんね。

その指摘は、おそらくネイティブの人からではないと出てこなかった発想。なるほど～と、とても新鮮でした。

同時に、そんなOSMOSIS的なメソッドでの教え方を身につけるには、やっぱりOSMOSIS的に、どっぷりと浸り、じわじわと、そしてゆっくりとした「体感」の形でいく必要があるのでは？と感じたのでした。

普通、ある教授法やメソッドを学ぶというと、講義を受けて、コンセプトを理解して、次には、テクニック的なことを「学習」するという風に思われているし、日本人で「英語講師」をやっている人って熱心な人が多いから、一生懸命「勉強」すると思うんです。BBなんか、よくわからない部分が多いし、新しいゲームを紹介されると、それをどうにかしてクラスで生かそうと熱心になるのが常。

いえ、自分もそうだからね～（＾＾）。

ところが、そういう「お勉強」では、なんだかたどりつけない「もやもや」がBBの場合、あるなあと感じていたのだけど、OSMOSISという言葉を通じ、その「もやもや」こそが大事で、それは「頭」ではなく「実感」を通して、晴らしていくものなのかも、、、というの気づきが、今回の集まりでの個人としての最大の収穫。

ということで、日々のレッスン、そしておそらく日々の生活の仕方が、やはり一番の「修行の場」だな～（＾＾；）。忘れないように書いときます。

OSMOSISは、【ɔzmˈəʊ‐】　と発音します。

夕ごはん

ホタテ入り湯豆腐
のりまき
オードブル

今日は、自治会女性部の反省会兼総会。お昼に出たオードブルとのりまきを持ち帰り、夕ご飯に流用。

ワールドカフェ初挑戦。

週末の札幌では、BBカードの勉強会に参加でした。2ヶ月に一度、有志が集っての勉強会ですが、私は夏場の参加は無理。毎年、一度か二度お邪魔するくらいですが、毎年、お勉強というより、「遊山気分」で楽しみにしています。写真は、そのとき、参加者が話し合いの途中に模造紙にかいたメモ。

今回は、いろんな要素が絡み、ネイティブの方も含め、BB指導歴も、英語講師歴も、性別も、年齢も国籍もかなり多様なメンバーが20数名集合するとのことで、従来やってきたようなBBカードの使い方や各教室での様子の情報交換では、ちょっとどうだろう？ということもあり、ワールドカフェ形式がとられました。平たく言うと「カフェのようなざっくばらんな雰囲気で、あるテーマにそって、心に浮かぶことを自由に語る」「語られた内容は、個人のものではなくその『場』にいるすべての人が共有するもの」「答えを出すことより、プロセス、一体感を大事にすることで、その場にいる人のネットワーク作り」を目的とした最近はやっているミーティング形式です。

実は、今回の勉強会を動かしているメンバーにとってもはじめてのワールドカフェで、どんなもんか、とりあえずやってみよう！でしたが、午前中にBBカードを使ってのゲーム大会、そして午後に「BBカードの魅力とは？」のテーマで進めたワールドカフェ、最後に全員で、感じたことをひとりずつがシェアするのですが、そのときの空気の一体感、充実感は、ちょっと鳥肌ものでした。

BBカードの勉強会だから、基本、「議論」が目的ではなく、シェアの精神が根底にあるので、余計いい感じにすすんだのかもしれませんが、異なる意見がある人々が集まった場でも、ワールドカフェの約束事（傾聴すること、集中すること、自分の意見を述べること、アイディアをつなぐこと、、、そして、楽しむこと！）を守ったら、とってもいい何かが生まれそうな方法だと思いました。

勉強会（と、この呼び方、どうなの？の広がりを感じる集まりでしたが）に初参加の方も、リピーターの方も、BB歴が長くても短くても、その場に貢献できるなんて、まさにBB的。いい一日でした。

ちなみに、、、英語ネイティブさんが2名参加の今回は、「ほぼ）オールイングリッシュ」で会は進行。

ま、英語関連の仕事をしている人たちの集まりだから、あたりまえか（＾＾）？

ワールドカフェの公式サイト（英語）はこちら→http://www.theworldcafe.com/
日本語でも「ワールドカフェ」で検索すると、あれこれ出てきますよー。

夕ごはん

キャベツとベーコンの炒め物
塩鮭
べったら漬け
納豆
長いもすりおろし
イカの塩辛
高野豆腐ときのこのみそしる

大晦日

さて、大晦日。最近ずっと最高気温でマイナス１０度が続いていたのですが、今日はそれがプラス２℃だそうで、なんだか暖かく感じました。

晴れの日も雨の日もあるけれど、来年も、淡々と日々を送りたいものです。

一年、お世話になりました。来年もどうぞよろしく。皆さんにとっていい一年になりますように。

夕ごはん

てんぷら
蕎麦
オニオンサラダ
かまぼこ

「富士山、きたないじゃん」

ここ数年、千葉にある市民団体CAPRIさんの企画であるグリーティングカード交換プロジェクトに参加しています。これは、オーストラリアのこどもたちとクリスマスシーズンにカードを交換しよう！というもの。

たとえば、「おりひめちゃん」のパートナーが「ヴェガちゃん」だったら、おりひめはヴェガちゃんあてにカードをかき、ヴェガちゃんはおりひめにカードをかく。お互いのカードが１２月に交換されるという仕組みです。

毎年、力作やら「？」作やらいろいろ。今年も楽しく取り組んでいるんだけど、、、ふと気づいたことがあり。

自分の写真をはったり、自分がやっていること、好きなことを説明しようとする子がいる一方、「オーストラリアの国旗」をかきたかったり、「コアラ」や「カンガルー」をかきたいという子がいる。これは、小１から中３まで万遍なく。

一方、、、「日の丸」をかきたいとか、実際にかく子は皆無。日本のことを紹介したいと言い出す子もいない。（去年「プリクラ」の説明を細かくした子がいたのが唯一の例外。）

特に、方針は見せずに自由にしているとこの結果です。低学年では、単に「オーストラリア」のイメージにひっぱられる子もいると思うけど、中学生でのこの「サービス精神」が気になり、今日は、カンガルーの絵をかく中３男子と、オーストラリアの国旗をデザインしたカードを作りたいという中３女子に、「オーストラリアの子に、あえてカンガルーってどーよ？」とつっこんでみた。

ふたりとも、とっても意外そうな顔をしていました。日本のことを説明しようなんて、全く考えが及ばなかったそうで。「オーストラリアの人が喜んでくれるかと思い、国旗」だそうで。

「だって、、、日本って、富士山しかないじゃん」
「富士山、きれいじゃないし」
「そーだよね」

え？他にはないの～？アニメやマンガは？と促すと、マニアックすぎる自分のお気に入りの作品の名前や「歌い手さん」など、ほんとうに自分の半径１メートルのもののみが出てくる。

うーん、この視線を持つ子たちの存在が、ある種の人々の神経を高揚させて、「尖閣買う」「それじゃー国有化」「中国反発」「日本あわあわ」って状況を生んだのかも、、、です。

ナショナリズムに結びつく妄信的な「愛国心」ではなく、ごくごく自然に自分たちの身近にあるものを誇れる気持ちってどうしたら育まれるのでしょうか？

次回のレッスンはWhat is good about you and your coutnry?というテーマでやってみるか～。そんな時間ひねりだせるかなあ？というか、、それって、私の仕事なの？？



夕ごはん

豚肉のカリカリ焼き
千切りキャベツ
ホタテのチリソース煮
さつまあげとキャベツのゴマ煮
もやしとえのき、春菊のみそしる

ホタテとさつまあげは、お隣からいただいたレトルト。うーん、レトルト食品食べなれていないから、ちょっときびしかった（汗）。

「アウトレイジ」

山中教授のノーベル賞受賞でテレビが大騒ぎだった夜、私はＢＳでたまたまやっていた一本の映画に釘付けでした～。

「アウトレイジ」

今、公開中の「アウトレイジ　ビヨンド」の前作。北野武監督作品。

もー、全編、怒号と暴力と悪だくみで埋まっている映画。見なくてもいい映画だし、たまたまやっていたからうっかり見始めただけなのに。。。最後まで見ちゃいました。（鈴木慶一が音楽担当というのも見ちゃった理由でもあります。）

その理由は何だろう？作品にある「力」でしょうか。

カット割とか、色彩の使い方とか、ストーリー展開とか、「お！」と思わせる箇所がいくつもある。役者それぞれの個性がとっても生きている。（もう、ひとりひとり、すっごく怖くてワルくてかっこいい。）それでひきこまれる。

ああ、映画って、こうじゃなきゃなーって思いました。

先日映画館に見に行った時代劇、あれはあれでいいんだろうけど、なんとなーく物足りなかったのは、すべてが「予定調和的」だったから。

映画に何を求めて見に行くか？で評価も分かれるとは思いますが、（私の目的は映画そのものじゃなかったしね）ああいう映画なら、もう見なくてもいいかな～。

（その意味で「２０１４年の大河ドラマ」も自分が楽しめるかどうか、、は、ビミョー。もう何年もテレビドラマというものを見ていないし。）

「アウトレイジ　ビヨンド」は見に行きたいかも。

(北野武で、「ゴッドファーザー　ジャパン版」とかできないかなあ？もちろん和製マイケル役は、「例の彼」で。）

最後に「アウトレイジ」に関して。あれを外国の方が見たら、、、、「なるほど、会話の最後に日本人は「テメエ、コノヤロー」って必ずつけるんですね」って言い出すかもって、ちょっとシンパイになりました。

夕ごはん

野菜のてんぷら
きのこのみそしる
にんじんの漬物

、、、の予定。　球根の堀上げは順調。今日で４棟目終了。

こども電話相談室

写真は、、、なんと「春菊」です（＾＾）。ほんとに菊の花ね。背丈は、私くらい。１６０センチ弱伸びました。花が見たくて、放置していたらこうなりました。

さてさて、カラーの収穫がピークで、早朝、花をとってきては、サイズごとに分けて、５本ずつ束ねて、、の作業を午前中ずっと続ける日々です。

オリンピックの結果も、そんな作業の途中、ラジオのニュースで知りますが、音声だけのダイジェスト中継、想像力を書き立てられます。選手がどんな顔してコメントしてるのかなあとか、水泳で競っている様子などを脳内でイメージしたりね。

ＮＨＫでは、毎朝、８時のニュースのあと、今は夏休み恒例「こども電話相談室」。

これ、面白い。

科学、動物、植物、昆虫、鳥、いのち、などの専門家が子供たちからの質問に答えるこの番組。いろんな質問が出てますよ～。

「サルのお尻はなぜ赤いのですか？」うんうん、オーソドックスな質問。

「おばあちゃんが育てている朝顔の花が咲きません。どうしてですか？」それ、おばあちゃんから聞いてみてよって、頼まれたの？

「アルキメデスの実験をしてみました。自分の体重と体積の関係を知りたいです。」え？小４でしょう？すごいなあ。

「自分で３Ｄを作ってみたいのですが、どうしたらいいですか？」イマドキだねえ。

などなど。

それぞれの質問に、苦労して答える先生たちの様子、それに対して、わかったような、わからないような反応の子供、最後に、「わかりましたか～？」と、畳みかけて電話を終了するアナウンサー。

幼児からだいたい小６までのこどもたちの質問に、わかりやすく答えるには、どうしたらいいのか?ｊ自分ならこう言うかな？などと考えながら聞いています。

質問のほうも、なんとなく後ろにオトナの影がちらつくようなものから、ほんとに興味があって尋ねているのがわかる子やら、いろいろ。

専門家の言葉、ひとつ、ひとつに「へー。」とか「そうなんだ～」などと、いいリアクションをする子への答えは、先生方の答えにも熱がはいるのがわかります。聞いているこちら側も、科学や理科っておもしろいなあって思えます。

印象的だった質問は、、、

「最初のおかあさんはどこにいたんですか？」これは、小１女子から。答える側の中村桂子先生、苦労していました。

「キリンを動物園に運ぶにはどうするのですか？」旭山動物園の元園長、小菅さんのお答えには、私もびっくり。なるほどね～でした。小菅さん、例の逃亡フラミンゴについての質問も受けていました（＾＾；）。「申し訳ない」と、半分涙声だったのが、印象的。フラミンゴは、まだ紋別滞在中。捕獲作戦も中断だそうです。（紋別にいるうちに見に行きたいかも、、、）

そして、一番かわいかったのが、、、

「お月様は、私が歩くと動いて、私が止まると止まるのはどうしてですか？」５歳の女の子からの質問でした。

お月様とかくれんぼをする、この絵本を思い出しました。

Moongame (Moonbear Books)
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夕ごはん

冷奴

焼き鮭

野菜のてんぷらの煮物

マカロニサラダ

かぶの漬物

なめことにらのみそしる

てんぷらの煮物とマカロニサラダは、前日の残りもの活用。

オリンピックもいいけど、、、

昨夜は、この地域にしては蒸し暑く、寝苦しい夜でした。早朝から、気温はぐんぐんあがり、花の収穫も大慌て。暑い時間に収穫すると、水あげせず、使えなくなってしまいます。

今朝は５時過ぎからはじめて、朝ごはんは９時半過ぎ。処理する花の数が多くなってきました～。

さて、ロンドンではオリンピックが開幕したみたいですが、どうも興味がわかない。なぜだろう？？？開会式も見なかったし。（３時間もテレビの前にいられない。いたくない。っていうのもあるかな？）そんな私が、オリンピックより、今、興味津々で注目しているのは、、、、、

「脱走フラミンゴ」。

旭山動物園で飼育されていた個体が、脱走。なんと、小樽の海岸で目撃され、捕獲作戦がとられたものの失敗。。。。なんと、こんどは小樽から２２０キロ離れた紋別で目撃情報が！

ちょっと、、、網走湖には来ないかしらねえ。

それにしても、どこまで逃げるのか？冬は越せるのか？目が離せません（って、今、どこにいるのか知らないけど。）

道内ニュースになってるけど、全国的には、知られていないお話でしょうか？

夕ごはん

冷やし中華

きょうも暑かったので。というか、このチャンスを逃すと、すぐに涼しくなって「冷やし中華日和」を逃すのです。今年はあと何回食べられるかな？

わかるかな？

巣からはみ出してるの、わかりますか～？４羽見つけたら、あなたは天才！

おとといあたりから、「沖縄より暑い」オホーツクです。今日も３０度くらいまで気温があがるあがる。

植え付け３回目と重なったので、早朝、一列。朝食後、２列。そして夕方２列と暑さを避けてのハウス仕事。

植え付けとか、草取りとか、集中するとあっという間。何かに似ているこの感覚、、、そうだ！先日受けた「ヨガ講習会」。最後は、ちょっと変わった呼吸法をしたあと、目をつぶり５分から１０分くらい「瞑想タイム」。

「眠くなった」
「こういう時間を持つのはひさしぶり」
「とてもゆったりとした気分になれた」

などの参加者の感想の中、私は「あー、頭がからっぽでいい気分！」と感じました。
、
ヨガや呼吸法の講習会はタイミングや時間など合わないと参加ができないけど、自分の身近で、似たようなことを見つけられたら、それは、それでいいのかな？と感じます。

多分、先日の講習会の肝も、そこにあるのでは？

講師のミーナさんも、「今、ここに集中することが、しあわせ感を得るために一番必要。」って仰っていました。doingではなく、beingってことでしょう。

農作業は、考えようによっては「頭からっぽ」感覚を得やすい作業がたくさん。家事もそうかもしれまんね（←ほんとうか？）


さて、さて、上の巣、次の写真のどこにあるでしょうか？ね、鉄柱が２本見えるでしょう？ビニールハウスの鉄柱です。上にちらりとのぞいているビニールは、裾ビニール。彼らが巣立つまで、しばらく次の植え付けは、おあずけです。

夕ごはん

ジンギスカン

吸って、吐いて。

４羽ほど、孵化したらしいのだけど、いきのいいのが一羽。ふつう、親鳥（おとーさんヒバリ）以外が近づいたら、ほかの３羽のように身を潜めているべきなのに、、、「ごはんちょうだい～！」と、めちゃくちゃ首を伸ばして、あごが外れんばかりに口を開いていました。

この子は、おっちょこちょいなのか、それとも生命力が強いのか？

生命力の源は、「呼吸」ということで、今日参加したのがアートオブリビングという世界的規模のＮＧＯ団体の考え方に基づく「ヨガ呼吸法」のワークショップ。

さわりだけで残念だったけど、これ、ちょっと、イメージしていた「ヨガ」と違う。また、ふつうの「健康のため」のエクササイズともかなり違う。

もっと、根源的な「しあわせ感」につながる呼吸法です。アートオブリビングの思想としては、「みんなが、しあわせ感を持てば、世界も平和になるはず」ということで、ボランティアベースで、活動を続けているとか。

講師のミーナさんもとても魅力的で、「getや、haveで感じられるしあわせではなく、beのしあわせ、たとえば、噂話を２時間してすっきりした気分でも、それはウソのしあわせ感。バーでお酒を飲んで騒いで、『ああ、しあわせ』というのも、長くは続かない。そういうことでは、ほんとうにしあわせ感は得られない」と、なるほど～のお話もしてくれました。何か「達成する」ってこともget系のしあわせ感だから、気をつけなくっちゃいけないんだろうな。

ヨガ、そして「しあわせ感」などというと、とっても「スピ（リチュアリズム）系」で、ちょっと警戒しちゃうところだけど、アートオブリビングの方向性、目指しているものは、とても健全に思えました。

また、機会があったら（というか、自分から作るべきだね！）参加したワークショップ、ミーナさんにもまた会いたいです（＾＾）。

午後は、自治会で馬頭観音にお参り。ヨガの次は神道。ああ、日本人。

夕ごはん

さばの塩焼き
レタスとベーコンの炒め物
塩らっきょう
長いもすりおろし
きのことにら、あげのみそしる

マサラぽん菓子

本日の「布の会」は、スピンオフ。メンバーのＳさんの旧友、ヨガ講師のミーナさん（インド出身）による、「チャイとインドのおやつの会」。ミーナさんは東京でアートオブリビングヨガの普及活動をなさっています。

参加者は、９名プラスお子様うろうろ。町内の研修会館調理室にて。

紹介していただいたおやつは、、、インドで購入なさったという写真のような「スナック」が主体。もちろんターメリック色です。これに、ゆでじゃがいも、みじん切りのさらしたまねぎ、細かく切ったきゅうりを沿え、塩でアクセントを効かせたヨーグルトをたっぷり、さらに「とんかつソース（＋スパイス）をかけるというもの。

ぶっちゃけ、、、見たことのないスナック。えー、どんな味なの？と、おそるおそるスプーンを口に、、

「これ、、、アカン飯だよね～」のつぶやきも、まさに、のお味。やわらかいじゃがいも、ヨーグルトに、パリパリの歯ごたえのスナック、きゅうりが「味のハーモニー」をかもし出していました。

「ふしぎな味だけど、また食べたくなる味」とのコメントも。

で、ミーナさんは「これ、ネットではないと思う」っておっしゃっていましたが、、これ、そうじゃないかなあ？あら、意外にお安い？集団購入しちゃう？それにしても「マサラぽん菓子」って、いいネーミングセンス。

チャイは、「チャイ用」という紅茶葉を使用。小さじ１ぱい×人数分をお湯でぐつぐつ煮出し（今日は１０人くらいだから５分。色を見て判断するそうです。）、そこに、同量の牛乳と、人数分マイナス２杯の砂糖。あ、そうそう、茶葉を入れるときに、シナモンスティックのかけらもひとつふたつ一緒に。牛乳投入のちょっと前にすりおろしたしょうが（たっぷりめ）もお忘れなく。

スパイス控えめ、お砂糖も控えめの飲みやすいチャイでした。

レッスン前の午前中はこんな一日。でもって、明日はミーナさんによる「ヨガ呼吸法、ちょこっと入門覗き見会」に参加予定。で、私のインド日和は続く。

夕ごはん

鶏肉とキャベツの炒め物
塩らっきょう
長いもすりおろし
きのことにらのみそしる

保存はやめよう。（今日の誓い）

愛用していたミニPC、寿命が来たみたい〜。あわわ、中にはいっているファイル、バックアップしてないぞ！ワイルドだろ〜。

でも、、、よーく考えたら保存していたものはだいたい「とりあえず」のものばかり。

教室用の通信のひな形と、教材がちょっとめんどくさいかな？でも作り直せばいいからね〜。

というわけで、今月の通信作りに気合いがはいりました（^^;）。

教訓：「とりあえず保存」って、保存しなくてもいいもの。

夕ごはん
イカの刺身
ポテトサラダ
ひじきの五目煮
ホタテの耳とキノコの佃煮
長いもすりおろし
あげとせりのみそしる

ムリしない。

今朝は、霧雨。町内の中学校では運動会でしたが、どうだったかな？　雨だけど、ハウス仕事はできるので、今日は植え付けをぼちぼち。２棟目も終了。明日には３棟目も終わるでしょう。

おかげさまで、風邪のほうも抜けたみたい。なんだったんだ、あの突然の風邪は！？

毎年、天候に右往左往して、遅れがちの作業にあせって、まだ土が乾かなかったり、地温が低いまま植え付けしてしまったこともありますが、それでいい結果が出たことはなく。。

今年あたりは、もう「ムリをしない。流れに任せる」の形で作業をしているのですが、、そうすると、スルスルと進むのですね。コツは、「やるときは、やる。」

「時機」をみる、、ということでしょうか？

いろんなことに当てはまる考え方かも。

次の植え付け予定は、２週間後です～。

夕ごはん

ジンギスカン

金環じゃない日食

わー、「念写」みたいになったけど、、、テレカとホワイトボードを使っての「金環じゃない日食」観測記録。テレカの真ん中にキリで穴を開け、なんと、室内での観測。

オホーツクでは、こんな感じでした。

晴れていいお天気だったので、野菜苗を植える準備や、球根を冷蔵庫から出すなど、ようやく農作業らしい午前中。

午後は、英語教室。小学生は、、、ねー、やっと、やっといいお天気になったから、外で遊びたいよね。と、気もそぞろな感じの子が多かったです。

中学生クラスは中１から中３までの男子クラス。今年度着任した先生、音読中心で、余計な文法説明をしないのかと期待していたら、、、うーん、そうでもないみたいねえ～。「いいとこどり」で、いろんなことをするみたい。最近は、文法用語乱発のようです。


夕ごはん

豚肉の焼肉風
きゃらぶき
オニオンスライス
イカの塩辛
長いもすりおろし
にらととうふのみそしる

１１０分は、何時間何分？

こちらは、杏の芽です（＾＾）。

今日は、最高気温９℃の日。落ち着かない天候です。英語のレッスンはＧＷ明けの月曜日から再開しているけど、天気のせいもあり、みなさん「どんより」かな。

今日はいつも学校帰りにレッスンに参加する小２ちゃんが、レッスン前に広げた算数の宿題で難儀。

模型の時計をくるくる回して、時間と分のお勉強中。１時間は？「６０分！」でもでもでも、、、１１０分は何時間何分？で、「？？？？」

１１０分には、６０分いくつある？「？？？？？？」（←ああ、失敗の説明）

えーと、えーと、、、ということで、６０分に１０分ずつ足したりしながら、ゆっくり説明。最後は、「うーん」と、なんとなくわかったような、わからないようなの表情でした～。

どうしたら、わかりやすく説明できるのかなあ？

６０進法って、確かになぞだよね。これが２進法とか、私の場合高校化学のモル係数で「？？？」だったから、人生のハードル、いろいろあるね。

隣では小１ちゃんがひらがなを書く宿題。うーん、、、その芸術的な「文字」を見ていたら、アルファベットなんて、当分書くのは早いなあって痛感しました。

英語レッスンの方向を考える上でも、彼女たちがどんな「位置」にいるのかを知ることができたひとときでした。

夕ごはん

豚肉ときのこの塩麹いため
ちくわとごぼうの炒め煮
キャベツのザワークラウト風
大根の漬物
納豆
小松菜のみそしる

昼間にあれこれ段取りしておいたので、帰宅後１０分で夕食完成（＾＾）。メチャクチャ達成感あり！

もうちょっと

近所の桜は、満開のところもありますが、、我が家の「スー桜」は、こんな感じ。もうちょっとですね～。

ＧＷ明けの英語レッスンには中２くんの新人が見学に来たけど、、、うーん、こっちは、「もうちょっと」以前の問題です（汗）。

ずっと風が強かったり、雨天だったりで進まなかった農作業。こっちは「もうちょっと」で、本格化。

夕ごはん

麻婆豆腐
フキとこんにゃく、ちくわの炒め煮
ポテトサラダ
あげときのこ、わかめのみそしる

教室との往復＋部活のためレッスン時間が遅くなるので、夕食の段取りを研究中。今日、悟ったコツは、「材料は全て切っておくこと」。これで、実際に作るときの時間短縮がかなりできます。

無言の訴え。

[外、出たいねえ。。。」
「そうだねえ。。。。」

と、同居猫も訴えるので、そろそろ引越し。

ウインターハウスの周囲は、交通量も多いし、ぼけかかったおばーちゃん猫を厳寒の中、土地勘がない場所で外にも出せず、数ヶ月「うち猫」生活でしたが、サマーハウス周辺は、「勝手知ったる庭」なので、思いっきり遊べることでしょう。

明日から本格的な引越しですが、町内だし、大きな荷物は今日、運びました。明日は、台所用品くらいかな？

夕ごはん

豚肉と小松菜の炒め物（梅干ソース）
根菜とちくわの煮物
キャベツのザワークラウト風
イカの塩辛
長いもすりおろし
明太子
あげとしめじ、大根の葉っぱのみそしる